Kurse

 

Meditation am Montag

 

Zeit: 18:15 Uhr

Dauer: 1 Stunde

Preis: Spende was, Orientierung 5 - 12 € oder gib womit Du Dich gut fühlst.

 

Verschiedene Meditation ermöglichen einen spielerischen Zugang zur Meditation:

 

Kundalini Meditation

Eine aktive Meditation in vier Phasen, Schütteln, Tanzen, Sitzen und Liegen.

Sie aktiviert und verbindet uns mit unserer Ur-Energie.

Herz Meditation

Eine Bewegungsmeditation, mit der wir uns mit den Himmelsrichtungen in unserem Herzen verbinden. Sie zentriert uns und schenkt uns das Gefühl, nach Hause zu kommen.

Nadabrahma

Eine ruhige Meditation des Gebens und Nehmen, des Summens und Seins in kosmischem Klang.

Four Senses

Eine Meditation der bei der es um bewusstes Wahrnehmen über unsere Sinne geht.

QLB Quantum light breath

Nach Jeru Kabbal. Der Fokus dieser Meditation liegt auf eine tiefe und volle Atmung.

 

Eintauchen und Entdecken der eigenen inneren Welten, sowohl für Neulinge als auch für Meditationserfahrene geeignet.

Nimm Dir eine kleine Auszeit für Dich selbst und mach mit.